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한지음블로그

체리 효능 및 부작용

오늘은 체리 효과에 대해 알아보겠습니다. 과일 가게, 마트, 백화점에서 나오기 시작한 체리가 그렇게 맛있을 수가 없었습니다. 하지만 저는 이 체리들이 슈퍼푸드인지 몰랐어요. 그러므로 이번 기회에 체리 효과를 알아보고 이해해서 다시 맛있게 먹어야겠어요. 체리는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증의 생성을 제한하는 베타카로틴 특유의 특성을 많이 포함하고 있습니다. 또한, 체리는 수면에 매우 도움이 되고, 항염증과 항암 효과가 있는 체리는 매우 건강한 과일인 것 같습니다. 체리 효능 체리 효능은 항산화제인 안토시아닌 특유의 특성이 충분하기 때문에 항암에 효과적입니다. 안토시아닌은 암세포의 성장과 발달을 지연시키는 효과가 있어 암에 대한 사전 대처에 효과적으로 도움을 줍니다. 게다가, 체리의 케르세틴과 엘라그산..
건강 2023. 1. 30. 10:49
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