체리 효능 및 부작용

건강|2023. 1. 30. 10:49

오늘은 체리 효과에 대해 알아보겠습니다. 과일 가게, 마트, 백화점에서 나오기 시작한 체리가 그렇게 맛있을 수가 없었습니다. 하지만 저는 이 체리들이 슈퍼푸드인지 몰랐어요. 그러므로 이번 기회에 체리 효과를 알아보고 이해해서 다시 맛있게 먹어야겠어요.

체리는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증의 생성을 제한하는 베타카로틴 특유의 특성을 많이 포함하고 있습니다. 또한, 체리는 수면에 매우 도움이 되고, 항염증과 항암 효과가 있는 체리는 매우 건강한 과일인 것 같습니다.

 

체리 효능

체리 효능은 항산화제인 안토시아닌 특유의 특성이 충분하기 때문에 항암에 효과적입니다. 안토시아닌은 암세포의 성장과 발달을 지연시키는 효과가 있어 암에 대한 사전 대처에 효과적으로 도움을 줍니다.

게다가, 체리의 케르세틴과 엘라그산의 독특한 특성은 종양의 확산과 증식을 막으면서 건강한 세포에 해를 끼치지 않습니다. 페리릴 알코올 특유의 특성은 난소암, 전립선암, 유방암 등 암세포의 성장을 제한하는 효과가 있어 체리 항암에 효과가 있습니다.

 

 

 

염증 치료 및 통증 완화

체리가 한국에서 유명해진 이유 중 하나입니다. 프로그램에서 만성염증을 앓고 있는 사람들에게 체리주스 50ml를 하루에 두 번 이상 나눠주고 일주일 뒤 염증세포를 확인해 보니 깨끗한 정상세포 모양으로 바뀌었다고 합니다. 체리에 들어 있는 안토시아닌의 독특한 특징은 염증을 풀어 통증을 완화하고 줄이는 데 탁월하다고 합니다.

체리 효능은 피부 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 체리에는 노화 방지에 도움이 되는 안토시아닌과 케르세틴과 같은 플라보노이드 산화 방지제가 풍부하기 때문입니다. 이 산화 방지제들은 노화를 억제하는데 효과적이고, 비타민, 베타카로틴, 유기산과 같은 그들의 독특한 특성들은 신진대사를 촉진하고 따라서 피부 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

 

항산화 성분

체리 효능은 안토시아닌과 케르세틴과 같은 항산화 성분이 체리에 풍부하고 피를 맑게 하며 세포 파괴를 억제하기 때문에 혈관 건강에 좋습니다. 또한, 체리는 맥박을 안정시키고 혈압을 낮추어 심혈관 질환에 미리 대처하는 것을 돕는 칼륨의 독특한 특성을 많이 포함하고 있습니다.

 

 

콜레스테롤 수치 낮춤

펙틴과 안토시아닌의 독특한 특성은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절해 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환에 미리 대처하는 데도 도움이 됩니다.

체리 효능은 체리가 블루베리에 함유된 안토시아닌의 고유한 특성을 많이 포함하고 있다는 것을 의미합니다. 이 안토시아닌은 특히 눈 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

눈 건강 증진

안토시아닌은 체내에 들어가 망막세포를 형성하고 시력을 회복시키며 로돕신 형성을 도와 눈 건강 증진에 도움을 줍니다. 체리를 꾸준히 먹으면 눈 건강이 좋아지고 야맹증, 시력 감퇴, 안구건조증 등 다양한 눈 질환에 미리 반응합니다.

 

 

불면증 개선

체리의 효능은 불면증 개선에 좋습니다. 체리는 안토시아닌과 트립토판을 많이 함유하고 있는데, 이것은 신체의 멜라토닌 생산을 향상시키기 때문에 수면의 질을 향상하는데 도움을 줍니다.

멜라토닌은 인간의 뇌에서 분비되는 독특한 특성으로 인간의 신경을 안정시켜 잠을 잘 수 없는 사람들에게 큰 도움이 됩니다. 한 연구는 불면증 환자들이 2주 동안 매일 480ml의 체리 주스를 먹었을 때 평균 85분 정도 수면 시간이 향상되었다는 것을 발견했습니다.

 

 

인지 기능 향상

체리 효능에는 항산화 성분이 들어 있어 인지기능을 높이고 기억력을 높여 치매 예방에 매우 효과적이라고 합니다. 항산화 특성은 활성산소로부터 뇌세포를 보호해 뇌의 능력을 활성화하고 집중력을 향상해 뇌의 퇴행성 질환에 미리 대처하는 데 효과가 있다고 합니다. 체리 효과는 특히 체리를 입은 여성들에게 추천됩니다.

이것은 체리에 포함된 칼슘과 철분의 독특한 특성 때문입니다. 한 달에 한 번 생리를 통해 다량의 혈액이 몸 밖으로 배출되면서 빈혈과 어지럼증을 겪는 여성이 많습니다. 체리에 들어 있는 철분의 독특한 특성은 체내에서 조혈작용을 하여 빈혈과 어지럼증에 미리 대처함으로써 혈액 생성에 도움을 줍니다.

 

 

임산부에게 좋은 과일

그리고 임신 전에 비해 태아의 증식을 위해 많은 양의 혈액을 생산하는 임산부에게 매우 추천하는 과일입니다. 그리고 폐경기를 겪고 있는 여성들은 호르몬 불균형으로 인해 골다공증에 노출될 위험이 높으며, 이것은 체리를 꾸준히 섭취하면 골밀도가 향상되고 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지할 수 있다는 것을 의미합니다.

 

 

다이어트에 좋음

체리 효능은 100g당 열량이 60kcal 정도일 뿐 아니라 GI지수가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다. 그래서 체리에 효과가 있다면 다이어트 효과, 없어서는 안 될 효과라고 할 수 있습니다. 체리에 들어있는 식이섬유의 독특한 특징은 적은 양으로도 포만감을 느끼기 때문에 다이어트 식품으로 잘 알려져 있습니다.

 

 

신진대사 증가

체리의 효능은 체리가 구연산과 말산과 같은 유기산이 풍부하다는 것입니다. 이들 유기산은 젖산을 예방하고 배출하는 효과가 있어 피로감을 유발한다고 합니다. 또한 체내 신진대사를 돕고 미네랄의 흡수를 좋게 해 주어 신진대사를 증가시키는 효과가 있습니다. 체리에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 체력 증진과 신진대사 증진에 큰 도움이 된다고 합니다. 

그것은 또한 신체의 각 부분에 산소를 공급합니다. 한 연구에 따르면, 체리를 먹은 후 신체 운동선수들의 극심한 신체 활동은 회복률을 증가시키고 신체 활동 기능을 증가시켰습니다. 체리는 신맛이 나는 과일이기 때문에 과식하면 위산 분비가 좋아져 설사나 붓기를 유발할 수 있습니다.

 

 

위가 약한 사람들은 속 쓰림과 같은 증상을 일으킬 수 있기 때문에 조심스럽게 먹어야 합니다. 체리에 들어 있는 케르세틴의 독특한 특성은 혈액을 희석시키고 뇌졸중이나 심장마비에 효과적이지만 수술 전 출혈이나 잦은 출혈이 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.

 

 

이뇨 작용

그리고 체리에 들어있는 칼륨의 독특한 특성은 이뇨작용을 하기 때문에 신장병이 있는 사람들은 조심해야 합니다. 크고 단단한 체리를 고르는 것이 좋습니다. 잘 익은 체리는 과일 주스와 광택이 나는 적갈색을 가진 잘 익은 체리입니다.

신선한 체리는 깨끗한 녹색 표면을 가지고 과일과 반쯤 먹은 부분을 명확하게 대조해야 하는 신선한 체리로 만들어집니다. 그리고 시큼한 체리는 우리가 맛을 보고 고를 때 달콤한 체리보다 우리의 건강에 더 좋습니다.

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ISTP 유형 특징 및 연애

연예|2023. 1. 29. 18:06

오늘 우리가 살펴볼 ISTP의 유형이며, 도전적이고 자유분방한 성격 덕분에 우리가 쉽게 이룰 수 없는 성과를 미리 달성하는 유형의 인재이기도 합니다. 인간은 더 빨리 발달할 수 있고 새로운 환경에 적응할 수 있다고 하는데, 이런 ISTP가 더 많이 분포했다면 인간은 더 진화했을지도 모릅니다. 우리가 흔히 모험가로 알고 있는 베어 그릴스부터, 50대의 나이에도 스턴트맨 없이 액션 영화를 만드는 톰 크루즈, 007 시리즈의 주인공 다니엘 크레이그까지, 이들 ISTP에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

ISTP 유형 특징 및 연애

먼저 ISTP의 기본적인 성격 유형은 다음과 같습니다.

  • I: ISTP 유형은 인간관계에 집중하기보다는 저만의 시간을 더 즐기고 저만의 시간을 즐기면서 휴식을 취합니다.
  • S: 감각적이고 현실적으로 개발된 타입입니다. ISTP 유형은 실용적인 가치를 먼저 생각하고 실천하는 편입니다.
  • T: 사실에 근거하여 가치 판단을 내리세요. ISTP 유형은 논리적이고 이성적인 판단을 잘하는 편입니다.
  • P: 자유분방한 타입으로 미리 정해진 룰보다 창의적이어서 기존의 틀을 깨는 모습을 많이 보여줍니다.

아래 표는 ISTP 성격 시퀀스의 가능한 백분율을 가능한 가장 높은 백분율 순으로 나열한 것입니다. 주요 기능을 보면 가장 높은 성향을 보이는 것으로 볼 수 있습니다. ISTP 유형은 가장 강한 내성적인 성격과 가장 강한 외향적인 성격을 가지고 있습니다. 우리가 알고 있는 완전한 I형이 아니라, I형과 E형 사이의 어딘가에 있는 특별한 유형이라고 생각하는 것이 좋을 것입니다.

 

 

ISTP 특징

ISTP는 외국에서 여성들 사이에서 인기가 있습니다. 그 이유는 우리가 알고 있는 할리우드 배우들 중에는 멋지고 세련된 배우들이 ISTP에 많이 속해 있기 때문입니다.

특히 남자 배우 중에는 모험과 도전의 상징인 해리슨 포드, 톰 크루즈, 클린트 이스트우드, 007 시리즈 영웅 다니엘 크레이그, 마이클 조던, 베어 그릴스 등 우리가 아는 무모한 액션 배우들이 많습니다. 그래서 이 타입의 ISTP는 이성에게 섹시한 매력을 뽐내기 때문에 외국에서 특히 인기가 많습니다. 남들과 다른 창의적인 길을 걷는 용기와 도전정신이 이성적인 매력과 어우러져 남다른 매력을 뽐내는 것 같습니다.

ISTP는 정적인 영역뿐만 아니라 새로운 것에 도전하고 행동하는 자세로 많은 것을 성취하고 있습니다. 지금 이 순간에도 실험실, 공장에서 우리는 다양한 새로운 것들을 만들어내고 있고, 우리가 우리 손으로만 상상하고 있는 새로운 기술을 만들어내고 있습니다.

 

 

 

예전에 ISTP가 전 세계에 5% 이상의 인구를 가지고 있었다면 지구의 발전은 지금보다 훨씬 빨랐을 것이고, 그들은 기술 발전에 필요한 사람들의 유형입니다. ISTP가 정말 대단하다고 여기는 것은 합리적이고 냉정한 판단을 내리고 과감하게 자신의 손끝으로 무언가를 만들어낸다는 점입니다. 잘 어울리지 않는 두 가지 장점 때문에 혼자서 한 사람당 백 명의 역할을 한다는 점에서 조직에서 든든한 타입으로 꼽힙니다.

모든 사람들에게 공평한 태도로, 사람들은 종종 나에게 친절한 사람들에게만 친절하려고 노력합니다. 가재가 개편된다는 말이 있듯이, 사람들은 무의식적으로 자신의 조직과 잘해주는 사람들에게 잘해주려고 하는 경향이 있지만, ISTP의 경우에는 모두를 공평하게 대하기 때문에 뒤에서 말을 하지 못하고 모두에게 높은 평가를 받고 있습니다.

대접받고 싶으면 먼저 남에게 선행을 베풀고, 잘 하는 버릇이 있어서 나중에 큰 자리에 올라가도 과거 얘기는 하지 않습니다. 나중에 ISTP가 알려줄 한국의 ISTP 연예인들을 보면 언뜻 보면 정의로워 보이고 나쁜 짓은 하지 않고 모두에게 착한 것처럼 보이는 사람들이 많은데, 이것을 보면 관상도 과학인 것 같습니다. 대표적인 예로 대표적인 ISTP이기도 한 배우 정우성을 볼 수 있습니다.

 

 

 

ISTP 성격 장단점

다른 사람들을 자신만의 색깔로 물들이고 싶어하는 I형과 E형의 가장 큰 차이점은 인간관계입니다. E형의 경우 인간관계에 치중하는 성향 때문에 타인의 속성을 파악하고 자의식을 갖기 쉬운 반면, I형은 이러한 능력이 부족한 것이 사실입니다. 그렇기 때문에 E형은 다른 사람들을 상대할 때 일정한 선을 지키는 방법을 알고 있지만, I형은 가끔 그 선을 넘습니다.

이러한 선의 기준은 다양한 곳에서 나타나며, 제 기준으로 누군가에게 이익이 될 것이라고 생각하는 행동은 때로는 해로울 수 있습니다. 다만 ISTP의 경우 자신의 생각으로 도움이 된다고 판단할 때도 있고, 무작정 도와주는 경우도 있습니다. 그런데 이런 도움을 주려는 노력에도 불구하고 도움을 받는 사람들이 불편함을 느끼는 경우가 있어서 오히려 두 사람의 관계가 꼬이는 경우도 있습니다. 이럴 때는 제삼자의 눈으로 객관적으로 보고 조언을 받는 것도 중요합니다.

예측할 수 없는 성격, 논리적이고 창의적인 것은 정말 좋은 장점이 될 수 있지만, 다른 사람들의 눈에 그것은 또한 통통 튀는 공과 같습니다. 사람들이 선호하는 성격은 예측 가능한 성격이라고 합니다.

 

 

안정감을 주기 때문에 ISTP는 이러한 예측 가능한 특성과는 거리가 있습니다. 그렇기 때문에 종종 자신도 모르게 주위 사람들에게 긴장감을 유발합니다. 물론 이러한 예측 불가능한 성격은 다양한 창의적인 답변과 결과를 낳지만, 때로는 남들이 알 수 없는 긴장감을 조성하기 때문에 대처하기 어렵다는 오해를 낳기도 합니다. 다만 ISTP의 성격을 잘 아는 사람은 스스럼없이 대우받기 때문에 자신의 성향을 너무 억누르려고 하기보다는 자신의 창의적인 모습을 거침없이 드러내는 것이 낫다는 의견이 많습니다.

내 옆으로 끝없이 따뜻한 I형과 다른 무관심의 특징이기도 하고, 열정이 많은 ISTP이기 때문에 더 두드러지는 경우가 많습니다. 자신과 어느 정도 관계를 쌓아온 사람에게 많은 따뜻함과 위안을 보여주지만, 자신이 자신의 사람이 아니라고 생각한다면 무한히 차가운 모습을 보여주기도 합니다. 사실 이 차가운 모습은 의도적으로 차가운 것이 아니라 관심이 없어서 아무 조치도 취하지 않는 것일 뿐, 따뜻한 모습과 너무 대조적이어서 관련된 사람들을 가까이하지 못하는 경우가 더 눈에 띄는 경우가 많습니다.

ISTP가 그를 좋아하지 않는다고 느낀다면, 그것은 그가 관심이 없고 어떤 조치도 취하지 않는다는 것일 수도 있습니다. 상처를 많이 받기보다는 먼저 다가가 대화를 나누다 보면 차가운 ISTP가 극도로 뜨거워지고 관계가 급속도로 가까워지는 것을 경험하게 될 것입니다.

 

출처 : 좋은일컴퍼니

 

 

ISTP 연애 및 궁합

ISTP 호환성의 특징은 데이트를 하는 동안 혼자만의 시간이 필요하다는 것입니다. 올인해서 상대방이 우선순위를 정하는데 에너지를 방출하기도 쉽고 티가 나지도 않습니다. ISTP에게 혼자 있을 시간을 주지 않으면 혼자서 고통받을 수 있습니다.

ISTP 유형은 개인적인 공간을 매우 중요시하는 경향이 있습니다. 당신이 관계에 있다고 해도, 당신은 독립적일 수 있지만, 당신의 자유를 침해당하고 싶지는 않습니다. ISTP가 가장 좋아하는 사람들은 말보다 먼저 행동하는 사람들이고, 그들이 원하는 데이트가 있다고 말할 때, 그들은 말로만 하는 것이 아니라 자발적으로 갈 수 있는 그런 종류의 추진력 있는 사람들을 좋아합니다.

ISTP가 누군가를 좋아하고 그 사람이 나를 좋아하지 않는 것처럼 생각하면 서서히 식어가고, 그 사람은 어쨌든 나를 좋아하지 않지만 불필요하게 에너지를 소비합니다. ISTP 유형은 제 성격에 맞지 않는 타입입니다. 그리고 나는 말이 많고 자기 얘기가 많은 사람을 좋아하지 않아요. 당신이 데이트를 싫어하는 것은 분명해요. ISTP 유형은 틀에 박힌 데이트, 식사, 카페 가기, 영화 보기를 좋아하지 않아요.

 

ISTP 직업

내성적이지만 논리적이고 사실에 기반한 창의성이 뛰어나 엔지니어 등 다양한 기계를 다루는 분야에 널리 분포하고 있다고 합니다. 가장 대표적인 직업 분야는 기계 분야로 다음과 같습니다. 엔지니어, 시스템 분석가, ERP 개발, DB(데이터베이스) 관리, 소프트웨어 개발, 항공모함 관련 분야, 코딩 개발자, IT, 자동차 관련 산업, 의약품을 포함한 군부대 등은 세밀하고 정교한 업무에 능통합니다. 의사, 간호사, 구급대원, 육군 장교, 항해사, 항공기 조종사 등이 있습니다.

 

 

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얼굴 하얘지는법(+ 피부를 밝게 해주는 음식)

건강|2023. 1. 28. 03:09

피부를 하얗게 만드는 방법 하얀 피부는 여성의 기본 조건 중 하나로 남성들은 이상형으로 여기는 것입니다. 하얀 피부를 원하지 않는 여자는 없습니다. 고운 피부는 사람을 더 맑고, 젊고, 순수하게 보이게 합니다. 이제 저렴한 비용으로 피부를 하얗게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

피부를 하얗게 만드는 방법

녹차 클렌징

비타민 C 함량이 높아 맑고 환한 피부로 가꿔줍니다. 녹차의 타닌 성분도 피부를 매끄럽게 하고 모공을 조여줍니다. 녹차를 규칙적으로 마시고 녹차 물로 얼굴을 씻는 것은 피부 미백에 매우 도움이 됩니다.

 

쌀뜨물 세안

가장 쉽게 구할 수 있는 소재입니다. 비타민, 지질 등 다양한 영양소가 용해되어 미백 효과는 물론 피부 노화 방지에도 도움이 됩니다. 그것은 또한 보습과 노폐물 제거에도 좋습니다. 하얀 피부를 부러워하지 말고 아침 저녁으로 물로 세수하는 습관을 들이세요.

 

쌀뜨물 세안 팁

쌀뜨물을 2-3회 씻습니다 (먼지와 농약때문에)
미지근한 물과 미지근한 물로 씻는 것이 가장 좋습니다.

선크림

피부 화상을 예방하는 것도 중요합니다. 외출하기 전에, 햇빛이 너무 밝을 때 자외선 차단제를 꼭 바르세요. 피부가 자외선에 노출되면, 피부는 빠르게 노화되고 주근깨와 여드름이 발생합니다. 그리고 피부가 칙칙해진다는 사실도 있어요.

 

자외선 차단제

실내 활동이 많은 사람: PA 또는 SPF가 용기에 표시되어 있으므로 PA를 선택할 수 있습니다. PA 다음의 + 숫자가 높을수록 차단 효과가 높습니다. 야외에서 많은 시간을 보내는 사람들은 다음과 같습니다: SPF를 선택합니다. 마찬가지로 SPF 이후의 숫자가 높을수록 차단율이 높아집니다.

 

자외선 차단제를 바를 때의 주의사항

2-3시간마다 다시 바르세요. 여드름의 원인이 될 수 있으니 세안을 철저히 하세요.
만약 여러분이 땀을 많이 흘린다면, 물놀이를 할 때 방수 자외선 차단제를 바르세요.

 

 

피부를 밝게 해주는 음식

피부 미백에 도움이 되는 음식은 건강에 좋기 때문에 규칙적으로 먹는 것이 좋습니다.

  • 오이: 비타민 A, C, B2가 풍부하게 함유되어 멜라닌을 약하게 하고 피부를 하얗게 만듭니다. 특히 여름에는 수분이 많아 자주 먹는 것이 좋습니다. 일주일에 한두 번 팩에 얇게 썰거나 갈아주는 것이 가장 좋습니다.
  • 토마토: 항산화 리코펜이 풍부해 미백과 노화 방지에 도움을 줍니다. 생으로 먹는 것보다 살짝 익히는 것이 좋습니다.

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신세계 상품권 사용처(+ 온라인 사용처)

생활|2023. 1. 27. 12:57

연말, 그리고 연초에 선물로 상품권을 굉장히 많이 받는데요 이러한 상품권들을 어떻게 사용하면 좋을지 생각을 해보게 됩니다. 어떻게 사용해야 가장 이득을 볼 수 있을지에 대해서 저도 굉장히 많이 찾아봤는데요.

신세계 상품권

이렇게 찾아보는 과정에서 얻은 정보들을 올려볼까 합니다. 모두 아래 내용들 보시고 적재적소에 잘 사용하셔서 이득 보는 매일이 되셨으면 합니다 일단 기본적으로 신세계 상품권의 경우 어디에 쓸 수 있는지에 대해서 신세계 백화점 홈페이지에서 자세히 볼 수 있습니다.

 

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정관장 · 아크네스튜디오 청담 · 알렉산더왕 청담 · 브루넬로쿠치넬리 청담 · 바이레도 도산
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호텔 사용 가능한 업체

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MEA 메리어트 여의도 파크센터 · 대구 메리어트 호텔 · 파라다이스 호텔 부산 도고
파라다이스 시티호텔 · 휘닉스 제주 · 해운대 센텀 호텔 · 스위스 그랜더 서울호텔

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자유CC · 이포 CC · 신세계 센텀시티 스파랜드 · 신세계 센텀시티 아이스링크 · CGV 광주터미널/
대전 터미널 · 센텀시티 · 스타필드 시티 위례 · 영등포 · 의정부 · 죽전 · 메가박스 고양 스타필드/
부천스타필드 시티 · 센트럴 · 안성 스타필드 · 하남 스타필드 · 코엑스 · 영풍문고 · 교보문고/
한솔 오크밸리 · 웅진 플레이 도시

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건강검진 사용 가능한 업체

분당 차병원 · 서울 성모병원 · 가천의대길병원 · 을지대학병원 · 을지병원 · 강남 을지병원 · 의정부 성모병원

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인터넷 쇼핑몰 사용방법

SSG.COM

홈페이지 또는 앱(APP) 접속하여 [SSG MONEY 전환] 신청 후 아래 방법을 통해 접수할 수 있습니다.
접수방법 1 - 전환신청한 상품권을 아래주소로 송부 우체국 유가증권등기 접수
주소 : (03161) 서울 종로구 우정국로 26(공평동, 센트로폴리스) 5층 SSG.COM 상품권 전환금 담당자 앞

전국 신세계백화점 또는 이마트 상품권샵으로 상품권 실물을 지참 후 방문해 주세요.

 

신세계 인터넷 면세점

홈페이지 또는 앱(APP) 접속하여 [신세계상품권(지류) 전환금] 신청 후 아래 방법을 통해 접수할 수 있습니다.
접수방법 - 전환신청한 상품권을 아래주소로 송부*우체국 유가증권등기 접수
주소 : (04530) 서울 중구 퇴계로 77, 18층(충무로 1가 54) 온라인 지류상품권 담당자 앞

신세계 상품권은 대부분 매장에서 사용할 수 있지만, 제외된 매장도 있으니 사용 전에 제외된 매장을 확인해 주세요.

 

신세계 인터넷 면세점

 

 

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농협 통장사본 인터넷/모바일 발급 및 출력방법

금융|2023. 1. 26. 02:40

살다 보면 농협 통장 사본을 급하게 발급해야 할 때가 있습니다. 그런데 문제는 보통 급하게 필요할 때 통장을 못 찾거나 근무 중이라 집에 가서 바로 통장을 받을 시간이 없다는 겁니다. 이 경우, 우리는 인터넷과 모바일을 통해 매우 간단하게 통장 사본을 저장하고 인쇄할 수 있습니다.

농협 통장사본 인터넷 발급

농협 인터넷뱅킹 회원이라면 통장 사본을 아주 쉽게 발급받을 수 있습니다. 먼저, 당신은 공동 인증서나 금융 인증서를 통해 로그인해야 합니다. 농협인터넷뱅킹(링크)으로 접속해 주세요. 메인 화면에 보이는 대형 메뉴의 맨 왼쪽에 있는 '문의'를 누르면 아래의 다른 하위 메뉴가 나오는데, 거기서 '전자통장조회'로 가시기 바랍니다.

그러면 아래 그림과 같이 "전자계좌 조회" 화면이 나타납니다. 계좌 정보가 없어서 당황하실 수도 있지만, 그냥 무시하고 하단에 있는 '통장 출력' 버튼을 클릭하세요. 그러면 '통장 프린트 서비스' 화면이 뜨고 농협 계좌가 모두 나옵니다. 저 같은 경우에는 농협에 3개의 계좌가 있습니다. 입금유형, 가명, 계좌번호, 신규일자, 유효기간 등이 표시되며 출력버튼은 오른쪽 맨 끝에 표시됩니다.

출력 버튼을 누르면 "통장 복사 인쇄 서비스 미리 보기" 팝업 창이 나타나고 통장 사본을 볼 수 있습니다. 여기서 바로 출력하거나 PDF 파일로 저장할 수 있습니다. 저 같은 경우는 코로나19 확진 판정을 받고 격리 중이었는데 갑자기 통장 사본이 필요해서 이렇게 저장해서 보냈습니다. 물론 이렇게 발급된 통장 사본의 경우 '고객보관소'라는 문구와 함께 어떤 용도로도 인증서로 사용할 수 없다고 나와 있습니다 하지만 급할 때는 이렇게 써야 해요.

농협 통장사본 모바일 발급

데스크톱 PC도 사용할 수 없다면 농협 모바일 애플리케이션을 통해 농협 통장 사본을 발급받을 수 있습니다. 농협을 주거래 은행으로 둔 사람이라면 스마트폰에 모바일 뱅크 i 앱이 하나 이상 있어야 합니다.

'NH뱅킹' 애플리케이션을 통해 통장 사본을 발급받을 것입니다. 앱을 실행한 후 첫 화면 오른쪽 상단을 보면 '모든 계정 보기'라는 단어를 볼 수 있습니다. 클릭하시면 농협계좌가 보이고, 계좌정보 오른쪽을 보시면 세로로 점이 세 개 있습니다. 이를 클릭하면 사진과 같이 계좌정보, 계좌명 관리, 나만의 계좌관리, 계좌비밀번호 변경, 계좌번호 복사, 통장사본 조회 등의 메뉴를 볼 수 있습니다.

계좌사본조회 메뉴를 클릭하시면 계좌번호, 입금유형, 신규계좌일자, 계좌관리매장, 계좌사본조회일자 등의 정보가 표시됩니다.

당신은 스마트폰으로 바로 저장하고 공유할 수 있습니다. 통장 사본을 보내야 할 경우 공유 버튼을 눌러 바로 공유할 수 있고, 나중에 사용하기 위해 저장하면 공유가 안 되지만 스크린숏으로 다시 저장해야 합니다.

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환승이별, 어떻게 해야할까요?

연예|2023. 1. 25. 18:24

환승이별이란, 연인과 헤어진 직후에 다른 연인을 만나는 행위를 말합니다. 지하철이나 버스로 갈아타는 등의 이별 이유가 다른 여자를 만나거나 다른 남자를 만나기 위해서라는 것은 정말 충격적입니다.

 

환승이별, 어떻게 해야할까요?

남의 이야기라고 생각하는 경우도 많지만 실제로는 20, 30대가 몇 번 싸울 것이라고 생각할 정도로 좋지 않은 말이 이적 이별입니다. 헤어지는 이유가 다른 사람을 사랑하기 때문이라면, 다른 여자와 다른 남자를 만나고 왜 나를 만나면서 드물어졌는지를 알기 때문에 오는 충격은 너무 큽니다.

 

연락이 잘 안되고 밤늦게까지 일하면 한동안 볼 수 있을텐데 자주 연락이 안되서 대화가 거의 없고 너무 답답해서 찾아갔는데 핸드폰 잠그고 앉아서 잠시 대화하자고 했어요. 나는 긴장해서 헤어지자고 말했어요.

다른 사람을 만나고 싶어요. 그래서 나는 당신과 헤어지는 것이 좋겠다고 당신에게 말했어요. 매달리고, 전화하고, 병원을 찾았고, 집요할수록 추워졌고, 전화 통화와 카카오톡의 모든 것이 차단되었습니다. 그리고 마지막으로 우리의 연애 스토리텔링에 대해 알게 되었고, 재회 후 데이트 조작을 통해 남자친구의 마음을 사로잡을 수 있는지 물어보게 되었습니다.

 

 

일찍 나가 밤늦게까지 일을 하다 보니 모임 일정을 잡기도 어려웠고, 약속을 잡기는커녕 팀을 이뤄 사귀는 여자가 정말 깊이 사귀는지 확인하고 재회했습니다. '어떻게'라는 질문이 가장 많이 나왔는데 같이 논의한 것을 하자고 해서 2개월이라는 긴 시간을 진행했습니다. 전남편을 힘들게 했으니까요. 그리고 저는 제 전남편이 다른 사람을 만나고 싶어한다는 것을 알게 되었습니다.

 

 

클럽에서 젊은 사람을 만나는 것은 처음에는 너무 좋았지만 시간이 지나면서 뭔가 잘 맞지 않는다는 생각이 들었고, 이제는 그 사람을 더 이상 만나지 않는다는 것을 알게 되었고, 전 남자친구가 마침내 저에게 연락을 했어요. 우리는 항상 남자들이 다시 만나기 위해 변명하는 것에 대해 이야기했습니다. 그때는 내가 왜 그랬는지 모르겠다며 다시 만날 수 있어서 기뻤지만 반대로 거래처는 더 많은 생각을 했습니다.

 

결국 우리는 다시 만나지만 중간에 많은 질문을 하고 있어요. 나를 너무 사랑했던 전 남자친구가 내 믿음이 깨지면 배신하지 않을까요? 처음에는 그렇게 생각했고, 계속 생각했어요. 남자들은 실수를 할 수 있어요. 그리고 습관적으로, 남자들은 다른 성별에 끌립니다. 남자이기 때문에 오해를 풀고 다시 만나지만 상처는 여전히 지우기 어렵습니다. 모든 사람은 자신만의 단점과 장점을 가지고 있습니다. 그것을 알고 다시 보는 것도 사랑의 과정입니다.

태그 : 환승이별

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